Alexandra Nicotra

Thérapeute systémique de couple et familiale

Massothérapeute et Réflexologue

Je suis une femme de 50 ans, maman de trois enfants, et je partage mon quotidien avec un chien et quatre chats qui mettent un peu de vie (et de chaos organisé) dans tout ça.

Infirmière en santé mentale depuis près de 30 ans, j’ai commencé ce métier en 1996, avec la conviction profonde que prendre soin des autres est bien plus qu’un travail : c’est une manière d’être au monde.,

Au fil des années, je me suis formée à différentes approches corporelles — massage, réflexologie plantaire, aromathérapie — ainsi qu’à la communication, qui a transformé ma manière d’écouter, de comprendre et d’accompagner..

J’ai choisi ensuite de me spécialiser en thérapie systémique, pour accompagner les couples, les familles et les personnes prises dans des difficultés relationnelles ou des périodes de rupture et de crise. Parce que rien n’existe isolément : nous faisons tous partie de systèmes vivants, mouvants, parfois épuisants… mais toujours transformables.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer un accompagnement profondément humain, engagé et vivant. Un espace où l’on peut déposer ce qui déborde, sans devoir rentrer dans des cases, et où l’on peut, petit à petit, remettre du sens et du souffle là où tout semble figé.

Prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste. C’est souvent un acte de résistance douce. Et parfois, le début d’un vrai changement.

Mon parcours m’a menée du milieu hospitalier à l’ambulatoire, puis à la maison médicale, où j’ai accompagné de très nombreuses familles, souvent dans des moments de vie intenses, parfois chaotiques, toujours humains. C’est là que j’ai compris à quel point les histoires ne sont jamais simples… et combien elles méritent d’être accueillies sans jugement.

''Je ne vais pas vous porter, mais vous soutenir…
Je ne vais pas vous pousser, mais vous accompagner…
Je ne vais pas vous tirer, mais vous attendre…

Alors osez !''